DAKLE EVO Zašto je nekim ljudima uvijek hladno? (foto, video)

Prema nekim istraživanjima, nagli gubitak težine može dovesti do osjećaja da je čovjeku stalno hladno, a da za to postoje dva razloga…

ISTANBUL: Svijet, Zanimljivost6i, vijesi, četvrtak, 31. 03. 2022… 09: 00… DAKLE EVO Zašto je nekim ljudima uvijek hladno? (foto, video)

Pojedinim ljudima je uvijek hladno, bez obzira o tome koja je temperatura i koje je godišnje doba. Postoje više mogućih razloga zbog kojih je pojedincima često hladno.

Doktorica Arti Agarval otkrila je neke od mogućih razloga ovog zdravstvenog fenomena.

Nedostatak mišićne mase

Kao prvi razlog doktorica navodi nedostatak mišićne mase u odnosu na cjelokupnu tjelesnu masu.

“Mišići proizvode toplinu, a ako imate manju tjelesnu masu, tijelo pokušava sačuvati toplinu tako da krv tjera dalje od ruku i nogu, što za posljedicu ima to da su vam i ruke i noge hladne”, ističe ona.

Nedostatak sna

Ona objašnjava kako to ima veze s unutrašnjim satom našeg tijela koje osjeća kada bi tijelo trebalo spavati, a kada biti aktivno. “Naša se tjelesna temperatura snižava onda kada tijelo zaključi da idemo spavati”, pojašnjava.

Dakle, ako se tokom dana osjećate umorno, vaše bi tijelo moglo pomisliti da idete spavati i zato bi vam moglo biti hladno.

Čitaj još: VRANJEŠ NA ROČIŠTU SA JK: Odmjeriće snagu, Jelena izostala ...

Loša cirkulacija

Sljedeći je mogući razlog svima dobro poznata loša cirkulacija, na koju pak mogu uticati mnogi faktori poput pušenja i pretilosti. Onima sa slabom cirkulacijom doktorica savjetuje lakšu prehranu, vježbanje i prestanak pušenja.

Nedostatak vitamina

Osim problema s cirkulacijom, hladnoću može izazvati i nedostatak vitamina B12. Doktorica Agarval govori kako njega u principu ima dovoljno u svakodnevnim namirnicama poput mlijeka, govedine, tunjevine i sira te ističe kako probleme s nedostatkom tog vitamina najčešće imaju vegani i vegetarijanci.

Osim njih, rizične skupine za manjak vitamina B12 su anemični, osobe koje su nedavno imale operaciju probavnog trakta i osobe s probavnim smetnjama.

Gubitak težine i hipotireoza

Prema nekim istraživanjima, nagli gubitak težine može dovesti do osjećaja da je čovjeku stalno hladno, a doktorica navodi da za to postoje dva razloga.

Prvo, potkožne masne naslage djeluju kao štit protiv hladnoće i zadržavaju toplinu. Drugi je razlog taj što dramatično smanjenje unosa kalorija usporava organizam, koji pokušava sačuvati što više energije.

Agarval kaže kako i hipotireoza, autoimuna bolest štitnjače, može dovesti do čestog osjećaja hladnoće. Kod hipotireoze štitnjača ne proizvodi dovoljne količine hormona, što pak utječe na način na koje naše tijelo koristi energiju…

Čitaj još: ČUDO U MAROKU KAKO SVIJET NIJE VIDIO, NITI ZAPAMTIO: Tek rođena BEBA izvučena iz RUŠEVINA nakon razornog zemljotresa... (foto, video)

izvor iBalkan.net / aqgencije

Share this:

Related