SVE SE TEŽE DIŠE POD MASKOM: Otkrili smo šta treba da uradite da olakšate sebi muke… (foto i video)

Maske su obavezne za građane u regiji kad su na javnom mjestu iako su za sve maske odlična preventiva od zaraze koronavirusom, postoji veliki broj ljudi koji se žali da im je teško što moraju da ih nose i da ne mogu da dišu…

ISTANBUL: Regija, recepti, Zanimljivosti, Putovanja, vijesti, nedelja, 19 :07. 20 20… 00: 35… SVE SE TEŽE DIŠE POD MASKOM: Otkrili smo šta treba da uradite da olakšate sebi muke… (foto i video)

Psiholog Mirjana Nazor za hrvatski portal “Večernji” rekla je da je u pitanju subjektivni utisak ljudi koji nose maske.

Kod nekih ljudi to što imaju nešto preko lica i usta zaista izaziva nelagodu i nervozu, pa čak i osjećaj gušenja. Ali taj osjećaj nelagode je samo pa u našoj glavi. Mnogi se sad pitaju zašto moraju da ih nose i da li su im potrebne.Kad bismo bili svjesni koliko je važno da štitimo sebe i svoje bližnje, onda bismo te maske lakše podnijeli – kaže Mirjana Nazor.

Kako savetuje psiholog svako sebi može da kaže: “U redu, nije mi to a i baš neprijatno, nedostaje mi vazduh, čini me to nervoznim, smeta mi, gnjavi me, ali podneću to jer ona druga nevolja je mnogo veća ali i kao gadnija”.

Mirjana Nazor kaže da je neophodna autosugestija jer ako se neko razboli, kako objašnjava psiholog, teško bismo sebi to oprostili.

Čitaj još: DRAGAN Bursać- "ZAR BAŠ SVAKI DAN MORAŠ BITI NEČOVJEK, MILORADE...": Šok, nakon sramotnih Dodikovih tvrdnji... (foto)

– Ako djeci objasnimo zašto je to važno i ona će shvatiti. A kako bi njima sva nošenje maski bilo lakše i prihvatljivije, možemo sa djecom da organizjemo kod kuće pravljenje platnenih maski i da ih oni ukrase kako žele. Samo da oni budu ponosni i srećni što su masku napravili – dodaje Mirjana Nazor.

Za kraj psiholog ističe da i sama osjeti da joj maska smeta, ali da sebe uvjek uvjeri sa riječima izdrži još malo, obavi šta imaš u radnji i onda si mirna jer nije to tako strašno.

Stručnjaci su u nekoliko navrata dokazali da zaštitne maske ne dovode kao ni do gušnja ili smanjenog dotoka kiseonika u organizam.

Čitaj još: DOSJETILI SE DA ORGANIZUJU TAKMIČENJE U LAGANJU: Dobro slaži i ostani živ... (foto, video)