DNEVNA, ZONA I PRAVA MIJERA: Šolja ujutru i jedna po podne…

Da bi se zadovoljile dnevne potrebe i postiglo dobro raspoloženje, dovoljna je šolja ujutru i jedna po podne…

ISTANBUL: Regija, recepti, Putovanja, vijesti, ponedeljak, 29. 07.2019… 13: 59… DNEVNA, ZONA I PRAVA MIJERA: Šolja ujutru i jedna po podne…

Već odavno je ustanovljeno da kafa čini čuda za naš organizam. Osim što smanjuje šećer, sprečava demenciju, šlog i ubrzava metabolizam, kafa pomaže i u mršavljenju…

Ako uzmete sve blagodeti koje nam ovaj čudotvoran napitak, bez kojeg mnogi ne mogu da započnu dan, nudi, onda ćete sigurno pomisliti da kafu možete da pijete u neograničenim količinama, ali to nije tako.

Ispijanje velikih doza, mijerenih i sa 5- 6 šoljica dnevno, stvara povećano prisustvo kofeina, što dovodi do anksioznosti, napetosti i uzbuđenja.

Umjerenost sa uživanjem u crnom napitku odnosi se i na osobe koje nemaju dobar metabolizam, jer oni već poslije popijene jedne šoljice mogu da osjete uznemirenost. Jače otkucaje srca poslije svakog popijenog gutljaja mogu da osjete i osobe koje retko piju kafu…

Čitaj još: VIC DANA: Drug moj, znaš li ti koji auto može da ide 150 na sat po makadamu? (foto)

Strastveni ljubitelji ovog napitka trebalo bi da prorede konzumiranje ukoliko ne žele da ostanu širom otvorenih očiju do duboko u noć zbog nemogućnosti da utonu u san.

Predoziranje kafom, osim po nesanici, može da se prepozna i po nadutosti u trbuhu, trncima u rukama i nogama, anksioznosti i jakim otkucajima srca.