JEDITE, SVAKO JUTRO: Kašu sa suhim šljivama, mjesečno gubite, ČAK 5 KG…

Doručak se priprema uveče za naredni dan…

ISTANBUL: Regija, Recepti, vijesti, petak, 01.02. 2019…20: 58…JEDITE, SVAKO JUTRO: Kašu sa suhim šljivama, mjesečno gubite, ČAK 5 KG…

Bezuslovno rešava problem lijenjih crijeva i opstipacije, sagorjeva masne naslage i normalizuje težinu. Poslije mjesec dana konzumiranja ovog miksa, lako ćete izgubiti 3- 5 kilograma suvišne težine…

Ten kože, kosa i nokti postaju zdravi i lijepi, a stomak će se polako izravnati.

Za pripremu ovog doručka biće potrebno :

– 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta)…

– 2 supene kašike ovsenih pahuljica…

– 1 kafena kašika samlevenog lanenog semena…

– 1 kafena kašika kakaoa u prahu…

– 5- 7 mesnatih suhih šljiva…

Priprema doručka:

Doručak se priprema uveče za sutradan…

Prelijte sa malo kipuće vode (100 ml) sujih šljiva. Poklopite i ostavite na 5-10 minuta…

Čitaj još: Pljuskovi i grmljavina svaki dan do utorka, ali samo u…

Za to vrijeme u činiju staviti ovsene pahuljice, samljeveno laneno sijeme i kakao. Preliti kefirom i dobro sve izmiješati.

Nabrekle šljive sitno isjeckajte (možete u blenderu do stanja „pirea“ ili u supersecku, ili ručno) i dodajte u prethodnu smijesu. Dobro izmiješajte i ostavite u frižider…

Ujutro izvadite iz frižidera i uživajte u svom zdravom i ukusnom doručku…

Rezultati će ubrzo biti vidljivi…