PROVJERILI SMO ZA VAS Mlječni proizvodi u ishrani: Da ili ne?
Konzumiranje tri manje porcije mlječnih proizvoda dnevno može da zaštiti od srčanih bolesti i moždanog udara, rezultati su najnovijeg istraživanja…
MEKMASTER ( KANADA ): Svijet, Recepti, Vijesti, Zanimljivosti… subota, 29.09.2018… 17: 59… : PROVJERILI SMO ZA VAS Mlječni proizvodi u ishrani: Da ili ne?
Mlječni proizvodi kao što su sir i mlijeko nisu na dobrom glasu zbog zasićenih masti koje sadrže, ali je nova studija pokazala da umjereno konzumiranje može da zaštiti srce…
Studija je sprovedena u zemljama nižeg i srednjeg imovnog stanja, u kojima se mlječni proizvodi konzumiraju manje, rekla je Mahšid Degan sa Univerziteta Mekmaster u Kanadi, jedna od vođa ovog projekta…
Ona je za britanski list “Gardijan” izjavila da ovi nalazi mogu da posluže bogatijim zemljama u kojima se ml.ečni proizvodi izbjegavaju zbog zdravlja.
– Umjerena količina, tri puta na dan, može da zaštiti srce, a ne da ga ošteti. Mi savjetujemo onim ljudima koji unose veoma malo mlječnih proizvoda da povećaju unos- rekla je ona.
Zabrinutost zbog mlječnih proizvoda proističe iz činjenice da zasićene masti povećavaju nivo LDL holesterola, koji se vezuje za bolesti srca.
Međutim, prema riječima Deganove, mlječni proizvodi sadrže i sastojke koji su dobri za ljude, kao što su posebne amino kiseline, nezasićene masti, vitamini K1 i K2, kalcijum, magnezijum i kalijum…
U Prlinama na domak Akova živjela je porodica Raifa Pilava. Read more
Čast da otvori 24. izdanje SFF-a pripala je slavnom poljskom Read more
Gulijev oborio rekord evropskih prvenstava na 200 metara... Bilo je Read more
Kada je hrvatske fudbalere u Zagrebu dočekalo pola miliona navijača, Read more