NAMIRNICE KOJE TJERAJU NIKOTIN IZ TIJELA: Ako ste prestali pušiti ili ste strastveni pušač… (foto, video)

Svi smo itekako svjesni negativnog učinka cigarete i nikotina na naš organizam. ako ste prestali pušiti ili ste strastveni pušač, najbrži način da tijelo očistite od nikotina je uz pomoć ovih namirnica…

ISTANBUL: Regija, Zanimljivosti, nedelja, 7. VIII 2022… 21: 54… NAMIRNICE KOJE TJERAJU NIKOTIN IZ TIJELA: Ako ste prestali pušiti ili ste strastveni pušač… (foto, video)

Najbrži način da tijelo očistite od nikotina je pomoću ovih namirnica…

Špinat (Spanać)

Folna kiselina vrlo je važna za normalan rad i razvoj tijela, ali isto tako pomaže tijelu da se riješi nikotina. Velike količine folne kiseline nalaze se u špinatu.

Brokula (celer), karfiol i kupus

Povrće iz porodice krstašica iznimno je zdravo. Osim što sadrži polifenole koji su se pokazali korisnima u smanjivanju raznih upala u probavnom sustavu, također sadrži i antioksidanse koji čiste tijelo od brojnih toksina. Kuhajte ih što kraće kako biste sačuvali sve njihove blagodati.Tekst se nastavlja ispod oglasa

Zeleni čaj i vitaminska voda

Pušenjem tijelo gubi potrebnu tekućinu te organizam puno brže dolazi u stanje dehidracije. Ispijanje velike količine domaće vitaminske vode koju lako žete napraviti sami te zelenog čaja prepunog antioksidanata ispirete nikotin iz tijela.Tekst se nastavlja ispod oglasa…

Čitaj još: ZAVRŠNA GASTRO PRIČA SA BOSFORA: Što se jelo u Sulejmanovom vaktu?…

Mrkva

Nikotin unštava kožu i čini je beživotnom i suhom. Želite li se riješiti ove ružne nuspojave pušenja jedite što više mrkve. Ona sadrži velike količine vitamina A, K, C i B koji su glavni čistači tijela. Mrkvu iscijedite u sokovniku pomiješanu s jabukom i limunom ili je naribajte u salatu…

Kivi, limun i naranča

Osim vode, pušenje iz tijela izbacuje i vitamine A,C i E koji jačaju imunitet i pomažu organizmu da se bori protiv raznih infekcija i bakterija. Kako biste nadoknadili izgubljene vitamine posegnite za kivijem ili pak popijte čašu limunade…

BONUS VIDEO: NAMIRNICE KOJE ČISTE ORGANIZAM OD NIKOTINA…

Sok od naranče hidratizira tijelo, pruža mu potrebne vitamine, ali i čisti organizam od nikotina. Iscijedite dvije naranče, dodajte malo vode i popijte između obroka…

BONUS VIDEO: Vaša PLUĆA će biti za 7 DANA očišćena od NIKOTINA I CIGARETA…