Građani imaju rješenje za paklene vrućine… (foto i video)

Za veći dio regiona Balkana izdato je narandžasto upozorenje zbog visokih temperatura…

SARAJEVO:Regija, Zanimljivosti, vijesti…utorak,22.06.2021…19: 44… Građani imaju rješenje za paklene vrućine… (foto i video)

Paklene vrućine djeluju na našu produktivnost i energiju: Evo na koje načine si možemo pomoći…

Sunčano vrijeme ima prednosti i mane. Velike vrućine mogu nas iscrpiti, pa se može dogoditi da nam padne energija i produktivnost. Kraj sebe uvijek imajte bocu vodu, nemojte jesti previše ugljikohidrata..

Žestoki toplotni pogodio je našu zemlju. Za veći dio BiH izdato je narandžasto upozorenje zbog visokih temperatura.

U glavnom gradu trenutno je temperatura izniad 30 stepeni Celzijusa, i građani koriste svaku priliku da se osvježe.

Kada smo hidratizirani imamo više energije i osjećamo se bolje.

Voda je jednostavan, ali ključan način da izbjegnete pad energije kad je vani vruće. Iako nekad želite posegnuti za energetskim pićem, pokušajte držati čašu vode na radnom stolu i pijte ju malo po malo i često…

Kofein i slatka pića također se mogu činiti kao dobra opcija, ali oni uzrokuju samo privremeni porast energije koja na kraju padne pa se osjećate još gore.

Tijekom velikih vrućina najbolja opcija za hidratizaciju i energiju je voda.

Kako se Sarajlije snalaze u vrijeme visokih temperatura, pogledajte u fotogaleriji…

izvor iBalkan.net