TREBA ZNATI DA SUNCOKRET USPOSTAVLJA BALANS HORMONA… (foto)

Znamo da su sjemenke suncokreta zdrave, a evo i zbog čega…

ISTANBUL: Regija, Recepti, Zanimljivost, vijesti, srijeda… 19: 02.2020… 00: 07… TREBA ZNATI DA SUNCOKRET USPOSTAVLJA BALANS HORMONA…

Sjemenke suncokreta sadrže vitamin B1 koji je značajan za upravljanje energijom u tijelu, pa ako poslije vježbanja pojedete šaku sjemenki, dugo ćete imati osjećaj sitosti…

DAKLE Sjemenke suncokreta sadrže i različite enzime koji regulišu hormone u tijelu.

To se naročito odnosi na žene, jer enzimi iz sjemenki regulišu proizvodnju estrogena i progesterona i ublažavaju simptome PMS.

Uspostavljaju ravnotežu hormona štitne žlijezde, ali i smanjuju osjećaj mučnine u prva tri mjeseca trudnoće.

Ako imate problem sa masnoćom, jedite sjemenke suncokreta, jer su bogate magnezijumom koji sprečava taloženje masnoća u organizmu i snižava nivo lošeg holesterola.

Čitaj još: ALEKSANDRA Vuković- Kuč o ANDRIJI Mandiću: Opet sluga dva gospodara uzurpira građanski mir... (foto)

Pomažu i kod problema sa probavom, iritantnih crijeva i eliminacije toksina iz tijela, prenosi vaš regionalni portal iBalkan.net