PRIRODA LIJEČI, VOĆE KOJE SNIŽAVA KRVNI PRITISAK: Pomoći će da SPRIJEČI srčani i moždani udar, budete li ga STALNO JELI… (foto)

Voće koje se naročito preporučuje starijim ljudima koji češće imaju problem sa hipertenzijom, a najbolji lijek je kombinovati sa zdravom ishranom i laganom fizičkom aktivnošću…

ISTANBUL: Regija, Recepti, Zanimljivosti, vijesti, petak, 13. 09 .2019… 23: 45… PRIRODA LIJEČI, VOĆE KOJE SNIŽAVA KRVNI PRITISAK: Pomoći će da SPRIJEČI srčani i moždani udar, budete li ga STALNO JELI…

Visok krvni pritisak ili hipertenzija je oboljenje koje pogađa ljude širom regije, ako se ne liječi na vrijeme može da uništi zdravlje srca i uzrokuje srčani udar.

Hipertenzija često nastaje zbog smanjenog protoka krvi, što naročito šteti zdravlju srca. Istraživanja dokazuju da redovno konzumiranje borovnice podstiče protok krvi za 20 odsto, pa se zato preporučuje svakome ko ima visok pritisak…

Borovnica sadrži najviše antocijana, plavog pigmenta, u odnosu na drugo voće. Antocijan reguliše upale i pozitivno utiče na zdravlje mozga, a borovnice imaju još jedan plus u liječenju jer stvaraju dobre bakterije, jačaju imuni sistem i štite od virusa…

Čitaj još: Uhapšen turski državljanin zbog pranja novca... (foto)

Borovnica se naročito preporučuje starijim ljudima koji češće imaju problem sa hipertenzijom, a najbolji lijek je kombinovati borovnicu sa zdravom ishranom i laganom fizičkom aktivnošću.

Ispijanje samo 30 mililitara svježe cijeđenog soka od borovnice dnevno može poboljšati funkcionalnost mozga kod starijih ljudi, kažu nova istraživanja Univerziteta Ekseter iz Britanije.

Istraživanje je sprovedeno na zdravim ljudima starim između 65 i 77 godina. Rezultati su pokazali da su im se, nakon što su pili svježi sok borovnice svaki dan, poboljšale kognitivne funkcije, dotok krvi do mozga i da im je mozak u određenim situacijama brže reagovao zahvaljujući novoj navici…

“Ukoliko sok od borovnice pijete 12 nedjelja svakodnevno, aktivnost mozga će se poboljšati. Konzumiranje borovnica će vam dati energiju i poboljšati kognitivne funkcije i to na zdrav način”, kaže Džoana Bautel s Univerziteta Ekseter.