DNEVNA, ZONA I PRAVA MIJERA: Šolja ujutru i jedna po podne…

Da bi se zadovoljile dnevne potrebe i postiglo dobro raspoloženje, dovoljna je šolja ujutru i jedna po podne…

ISTANBUL: Regija, recepti, Putovanja, vijesti, ponedeljak, 29. 07.2019… 13: 59… DNEVNA, ZONA I PRAVA MIJERA: Šolja ujutru i jedna po podne…

Već odavno je ustanovljeno da kafa čini čuda za naš organizam. Osim što smanjuje šećer, sprečava demenciju, šlog i ubrzava metabolizam, kafa pomaže i u mršavljenju…

Ako uzmete sve blagodeti koje nam ovaj čudotvoran napitak, bez kojeg mnogi ne mogu da započnu dan, nudi, onda ćete sigurno pomisliti da kafu možete da pijete u neograničenim količinama, ali to nije tako.

Ispijanje velikih doza, mijerenih i sa 5- 6 šoljica dnevno, stvara povećano prisustvo kofeina, što dovodi do anksioznosti, napetosti i uzbuđenja.

Umjerenost sa uživanjem u crnom napitku odnosi se i na osobe koje nemaju dobar metabolizam, jer oni već poslije popijene jedne šoljice mogu da osjete uznemirenost. Jače otkucaje srca poslije svakog popijenog gutljaja mogu da osjete i osobe koje retko piju kafu…

Čitaj još: Ljuba Aličić vodi bitku sa opakom bolešću! (foto)

Strastveni ljubitelji ovog napitka trebalo bi da prorede konzumiranje ukoliko ne žele da ostanu širom otvorenih očiju do duboko u noć zbog nemogućnosti da utonu u san.

Predoziranje kafom, osim po nesanici, može da se prepozna i po nadutosti u trbuhu, trncima u rukama i nogama, anksioznosti i jakim otkucajima srca.