Kad nema sna, zbog vrućine, kako da preživite naredne dane…
Nije nikakva novost da se morate redovno hidrirati odnosno piti više vode nego inače…
ISTANBUL: Regija, recepti, Zanimljivosti, vijesti, četvrtak, 27. 06.2019… 22: 49… Kad nema sna, zbog vrućine, kako da preživite naredne dane…
DAKE NUDIMO VAM Trik: Kad nema sna zbog vrućine…
Pročitajte neobičan trik kako da preživite naredne dane, posebno ako ni vi nemate klimu kod kuće…
Temperatura iznad 40C stepeni pogodile su Evropu, a sve zahvaljujući ovim vrelim vijetrovima iz Sahare…
Nije nikakva novost da se morate redovno hidrirati odnosno piti više vode nego inače. Preporučuje se između 1,5 i 2l dnevno…
Naravno, izbegijavajte alkohol i kafu koji su poznati kao dijuretici a koji sada izazivaju dehidraciju.
Međutim, jedan odličan savjet će vam pomoći da noću zaspite, to je da prije nego što odete u krevet ostavite jastučnicu ili spavaćicu u vašem hladnjaku ili frižideru. Tako da će rashlađena tkanina pomoći će vam da lakše zaspite…
A poruka tokom tropskog talasa jeste da vodite računa o sebi, i prvo svojoj porodici i komšijama. Jedan poziv ili zvono na vratima mogu spasiti nečiji život…
Zbog naglih promijena temperatura, visoke vlažnosti i sparina čak se i onim potpuno zdravim ljudima a oni se žale na vrtoglavicu, oticanje i nizak vam je pritisak. Iako negativno dijeluje i na zdrave osobe, ovakvo vrijeme je da i posebno opasno za srčane i psihičke bolesnike, mada ni metereopate nisu pošteđene…
izvor hurriyet,tr