TREBA ZNATI Kako spavanje bez odjeće utiče na tijelo…

Znamo da je spavanje veoma važno za naše zdravlje…

ISTANBUL:Regija,RECEPTI, vijesti,ponedeljak…29.04.2019…22 45… TREBA ZNATI Kako spavanje bez odjeće utiče na tijelo…

Kad je u pitanju pravilan san, nije samo dužina spavanja a i koja se dovodi u pitanje, već i kvalitet…

Postoji mnogo načina kako da poboljšate svoj san…

Nedavna studija je pokazala da ljudi koji spavaju goli spavaju mnogo bolje od onih koji vole da spavaju sa odjećom.

Štaviše, tjelesna temperatura se prirodno balansira na ovaj način…

Spavanje s odjećom može imati nepravilne obrasce spavanja. ALI sa druge strane, spavanjem bez odjeće ćete promovisati kvalitet sna i spavaćete kao beba…

Blagodeti spavanja bez odjeće…

Spavanjem bez odjeće može se spriječiti rast bakterija. Kad spavate goli nivo kortizola u tijelu prirodno opada što je dobro za- mršavljenje…

Čitaj još: PROVOKACIJA VUČIĆA SREBRENICI: "Nikada vas nećemo ostaviti na cjedilu, živjela Republika Srpska" (foto)

Kad spavate sa golim partnerom, imaćete kontakt sa kožom, što znači da vaše tijelo proizvodi hormone vezivanja što vas čini senzibilizovanijim i ojačaće osjećanje povjerenja, povezanosti i smanjiti broj otkucaja srca.

Dobar san će vam povećati nivo energije, koji će trajati tokom cijelog dana. Spavanjem bez odjeće ćete stimulisati cirkulaciju i smanjiti bol, posebno u predjelu abdomena. Osjeća ćete se udobno i bez boli…

Ako spavate goli, lojne žlezde će raditi punom snagom, a vaša koža će brže apsorbovati hranljive materije. Kao rezultat, metabolizam će se poboljšati.