Recent Posts

“Dry January”, ili “suhi” mjesec i kada potpuno prestanete da pijete alkohol

“Dry January”, ili “suhi” mjesec i kada potpuno prestanete da pijete alkohol

Mnogi se u januari odluče na tzv. “dry January”, odnosno “suhi” mjesec, kada nakon prejedanja i previše alkohola za slavlja i provode, organizmu dajte malu pauzu i naprave detoks…

ISTANBUL: objavljeno u kategoriji “Recepti- Svijet- Vijesti- Magazin” 14. 02. 2018. 10: 22-  “Dry January”, ili “suhi” mjesec i kada potpuno prestanete da pijete alkohol

U ovom se periodu normalizuje nivo šećera u krvi. Ali, ako ste u dva sata ujutro nakon pijanstva otišli do trgovine i kupili sve slatkiše na svijetu, pripremite se na par dana u kojima će nivo šećera u krvi divljati. U prvih 12 sati ne zaboravite na vodu jer postoji velika mogućnost od dehidracije…

48 sati od zadnje čaše alkohola

Do sada je tijelo vjerojatno završilo s detoksikacijom. Zavisno od toga koliko ste pili, mahmurluk, glavobolja i umor mogu još biti prisutni. Glavobolju na prirodan način možete riješiti uljem od lavande koje lagano umasirajte u čelo i slepoočnice…

Nakon 72 sata

Svi znači mahmurluka sada bi trebalo da prestanu. Tijelo vam više neće tražiti ugljene hidrate i napokon ćete se psihički i fizički osjećati dobro…

Nedelju dana od prestanka

Spavaćete puno bolje, pa će vam se povećati mentalna i fizička energija. Koža će izgledati bolje i mlađe jer će tijelo ponovo biti prirodno hidratizovano. Ako imate problema s ekcemom ili peruti, u ovom periodu bi sve moglo biti bolje…

MJesec dana bez alkohola

Masnoće u jetri smanjiće se za 15 posto, pa će bolje filtrirati toksine iz tijela. Verojatno ćete primetiti i da su vam se smanjile masne naslage oko stomaka. Prema istraživanju objavljenom u “The International Journal of Cosmetic Science”, posijle četiri nedelje vide se najveće promjene na koži…

Godina bez alkohola

Ako se odlučite na ovakav korak, do sada biste bez ikakvog drugog odricanja mogli da izgubite sedam do deset kilograma. Smanjuje se rizik od raka usta, jetre i dojki. A treba misliti i na veliku finansijsku uštedu uz zdravstvene koristi, piše naša Ordinacija, a prenosi vaš regionalni portal iBalkan.net

http://iBalkan.net

Šta vi kažete na ovo?

iBalkan.net